Videos: Das INSUMED-Konzept

Das INSUMED Konzept

Niels Schulz-Ruhtenberg, unser Allgemein-, Ernährungs- und Sportmediziner erklärt, wie Sie gesund und langfristig abnehmen. In vier weiteren kurzen Videos erklären unsere Ernährungsexperten Dr. med. Manfred Claussen, Leiter der INSUMED Akademie, und Chefkoch Zoltan Olgyai, das Prinzip des INSUMED Konzepts. Zum Abschluss berichten Teilnehmer von ihren Erfahrungen mit der Erfolgsdiät.

 

files/bilder/videos/video_insumed_film_klein.jpgINSUMED - Der Film

Wollen Sie abnehmen? Dann müssen Sie essen! Denn wer hungert, sorgt dafür, dass sein darbender Körper sich nach der Diät umso eifriger auf jede einzelne Kalorie stürzt - und sie Ihnen ruckzuck wieder auf die Hüften packt. Der Jo-Jo-Effekt lässt grüssen! Im Film erklärt Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg, wie Sie stattdessen gesund und langfristig abnehmen können.

 

files/bilder/videos/video_das_insumed_konzept_1.jpgDie INSUMED Erfolgsdiät, Teil 1

Wer abnehmen will, muss essen! So lautet das INSUMED Motto. Denn Radikaldiäten führen zu nichts anderem als zum Aushungern des Körpers, zu Mangelerscheinungen – und zum Jo-Jo-Effekt. Wie Sie stattdessen gesund und nachhaltig abnehmen, erklären unsere Ernährungsexperten Dr. Manfred Claussen und Zoltan Olgyai in der INSUMED Kochschule.

 

files/bilder/videos/video_das_insumed_konzept_2.jpgDie INSUMED Erfolgsdiät, Teil 2

Die Waage verrät nicht alles. Zeigt sie weniger an, heißt das noch nicht, dass man an Fett verloren hat. Denn wer sich falsch ernährt, baut stattdessen Muskeln ab. Ein Teufelskreis, da Muskeln die großen Fettverbrenner in unserem Körper sind. In diesem Film zeigen Dr. Manfred Claussen, Leiter der INSUMED Akademie, und Chefkoch Zoltan Olgyai, wie wichtig es ist, bei einer Diät nicht einfach nur weniger, sondern das Richtige zu essen – und wie eine unkomplizierte Messung der Körperzusammensetzung (BIA) dabei hilft, gesund und ohne Verlust an Muskeln abzunehmen.

 

files/bilder/videos/video_das_insumed_konzept_3.jpgDie INSUMED Erfolgsdiät, Teil 3

Sicher haben Sie schon einmal von der Glykämischen Last der Lebensmittel gehört. In diesem Video thematisieren Dr. Manfred Claussen, Leiter der INSUMED Akademie, und Koch Zoltan Olgyai, was es damit auf sich hat – und warum das INSUMED Ernährungskonzept darauf basiert, zu essen, was den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lässt.

 

files/bilder/videos/video_das_insumed_konzept_4.jpgDie INSUMED Erfolgsdiät, Teil 4

Wie funktioniert die INSUMED Erfolgsdiät in der Praxis? Wie viele Trinkmahlzeiten soll man täglich zu sich nehmen, wie viele „richtige“ Mahlzeiten? In diesem Film erklären Dr. Manfred Claussen, Leiter der INSUMED Akademie, und Koch Zoltan Olgyai, was während der zwei INSUMED Einstiegstage im Körper passiert und welche Bedeutung die Phasen Intensivreduktion, Integration und Stabilisierung haben.

 

files/bilder/videos/video_das_insumed_konzept_teilnehmer.jpg Teilnehmer am INSUMED Programm berichten

Wer abnehmen will, muss essen! Stimmt nicht? Stimmt doch! Was Teilnehmer am INSUMED Ernährungsprogramm über ihre Erfolge berichten, sehen Sie hier.