Podcast über Muskeln

insumed-podcastMuskeln sind unsere Gesundheitsfabriken

Muskeln sind nicht nur für Bewegung zuständig. In der Muskulatur werden auch über 400 Botenstoffe produziert, die den ganzen Körper in Schwung und in Form halten. Das sind zum Beispiel Stoffe, die Arterien vor der Verkalkung, das Gehirn vor Demenz und Zellen vor der Krebsentartung schützen.

„Muskeln sind unsere Gesundheitsfabriken“, erklärt Ernährungsmediziner Niels Schulz Ruhtenberg im Gespräch mit „Figurmacher“ Andreas Scholz. „Nur wenn ich die Muskeln in Form halte, funktioniert dieses System.“

Wie viel oder wenig Sport dafür nötig ist und was Ihnen die Körpermessung BIA über die Fitness Ihrer Muskulatur und Ihren Ernährungszustand verrät, erfahren Sie in diesem Podcast.

 

Zurück