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Videos: Die INSUMED Kochschule - Frühstück

Gesunde Frühstücksrezepte per Video

Während Koch Zoltan Olgyai zeigt, wie Sie die Mahlzeiten zubreiten, erläutert Dr. med. Manfred Claussen, Leiter der INSUMED Akademie, welche gesundheitliche Wirkung die verwendeten Lebensmittel haben.

 

files/bilder/videos/insumed_ruehrei_mit_schrimps.jpgRührei mit Shrimps

Das eiweißbetonte Frühstück für einen energiereichen Start in den Tag. Wir bereiten Rührei mit Shrimps zu - und geben zahlreiche Tipps für die gesunde Ernährung.

 

files/bilder/videos/insumed_obstsalat_mit_heuttenkaese.jpgObstsalat mit Hüttenkäse

Der Obstsalat mit Hüttenkäse, Apfel, Banane, Nüssen und Pumpernickel bietet alles, was der Körper morgens braucht. Die Bedeutung der glykämischen Last und warum sie hier gering ist, erklären die beiden auch noch.