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Videos: Die INSUMED Kochschule - Abendessen

Kohlenhydratarme Rezepte fürs Abendessen per Video

Während Koch Zoltan Olgyai zeigt, wie Sie die Mahlzeiten zubreiten, erläutert Dr. med. Manfred Claussen, Leiter der INSUMED Akademie, welche gesundheitliche Wirkung die verwendeten Lebensmittel haben.

 

files/bilder/videos/insumed_steak_mit_bohnschoten.jpgSteak mit Bohnschoten

Das leichte Abendessen: Wir zaubern Steak mit Bohnschoten, ein Gericht, das besonders arm an Kohlenhydraten und reich an Eiweiß ist.

 

files/bilder/videos/insumed_garnelen_mit_penne.jpgGarnelen mit Penne

Diesmal stehen Garnelen mit Penne auf dem Speiseplan. Wir erläutern unter anderem, warum Tomaten angebraten, noch gesünder sind als roh.

 

files/bilder/videos/insumed_shrimps_mit_mozzarella.jpgShrimps mit Mozzarella

Abendessen - fast ohne Kohlenhydrate: Shrimps mit Mozzarella, Champignons und Wallnüssen. Nebenbei erfährt der Zuschauer, warum Olivenöl so wertvoll ist.

 

files/bilder/videos/insumed_pute_mit_gruenem_curry.jpgPute mit grünem Curry

Wir kochen Putenbrust mit grünem Curry und vielen weiteren gesunden Zutaten. Eine vitamin- und mineralstoffreiche, dabei aber kalorienarme Mahlzeit.